Stress gehört zu unserem Alltag. Eine bevorstehende Prüfung, ein voller Arbeitstag, Zeitdruck, Konflikte oder die Sorge um eine wichtige Sache können unseren Körper und unser Gehirn aktivieren. Diese Stressreaktion ist zunächst nichts Negatives: Sie hilft uns, Aufmerksamkeit zu bündeln, Energie bereitzustellen und auf Herausforderungen schnell zu reagieren. Entscheidend ist deshalb nicht, ob wir Stress erleben, sondern wie stark und wie lange die Belastung anhält und ob ausre

Nach einer Operation, einer Verletzung oder während der Schwangerschaft können deutliche Schwellungen entstehen. Diese sind häufig vorübergehend und nicht automatisch mit einem chronischen Lymphödem gleichzusetzen. Bei der Heilungsreaktion gelangt vermehrt Flüssigkeit in das Gewebe. Gleichzeitig können Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und eine vorübergehende Überlastung des Lymphsystems den Abtransport erschweren. Die betroffene Körperregion fühlt sich dann gespannt, schwe

Schwellungen können verschiedene Gründe haben. Beim Lymphödem ist der Abfluss der Lymphflüssigkeit gestört – entweder weil das Lymphsystem von Geburt an geschwächt ist oder weil es durch eine Erkrankung, Operation oder Verletzung überlastet wird. Das Lipödem hingegen ist eine chronische Fettverteilungsstörung, die vor allem an Armen und Beinen auftritt und häufig Schmerzen verursacht. Beide Erkrankungen benötigen eine eigene, gezielte Behandlung, damit Beschwerden gelindert u